塑身女王郑多燕瘦腿秘诀(第5页)

郑多燕瘦腿第五招秘诀：

1.坐在地上双腿大幅度张开，用右腿膝盖和右手支撑着身体，然后横向将骨盆举起来，左手向上举高，转动腰部向身体右侧。

（图片ID：18571442，郑多燕瘦腿）

2.然后将脚尖指向身体的内侧，右手向前伸展，左手向后，膝盖想内侧弯曲，最退伸直，不要弯曲。

看完郑多燕的瘦腿秘诀，姑娘们赶紧学会一招半式瘦腿啦！