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瘦腰小妙招甩掉游泳圈做小腰精(第4页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/19
导读：腰粗是所有女人心里的刺，夏季来了，怎样才能做个小腰精呢？赶紧来看看瘦腰小妙招。

瘦腰小妙招四：多吃菜少吃饭

很多上班族们因为赶时间，每一顿饭都是狼吞虎咽的，这可不利于减肥，而且会更容易肥胖，在吃饭时不妨细嚼慢咽，而且多吃菜少吃饭，这样可帮助控制食欲，有助于减肥。

（图片ID：38376444，瘦腰）

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