郑多燕瘦手臂减肥舞甩掉手臂赘肉(第4页)
热 荐 ★★★ 编辑：新不了情 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/1/16
导读：想要甩掉手臂上的赘肉起到瘦手臂的作用，就要跟着塑身女王郑多燕一起做瘦手臂减肥舞啦！
（图片ID：al0006，瘦手臂）
4.双手合十瘦手臂侧提运动
①将双手合十放在胸前叠合在一起，然后将手臂短促地进行上提、下压的动作5次。
②然后转向右侧，将手臂上提、下压5次。重复动作20次。
各位想要瘦手臂就要跟郑多燕好好学习咯！
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