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最新瘦腹运动秀出“小蛮腰”(第6页)

   热 荐  ★★★ 编辑：小夏 | 来源：www.2liang.net | 时间：2014/4/25
导读：今季非常流行短款性感的上衣，特别是能露出一小截腰肢的短款上衣，关注度可是非常高的，这就说明了今年夏季最能吸引人眼球的就是你的小蛮腰了，看看你的腰肢，是不是敢露出来吸睛呢？恨不得穿件宽松衣服遮起来吧？小编给大家带来夏季最新瘦腹瘦腹运动，让你轻松练出马甲线。

仰卧起坐

仰卧起坐是平常的瘦腹法，主要是针对腰腹部进行锻炼，在瘦腹的同时，还可以令腹部更有弹性，仰卧起坐人人都会做，但你做对了吗？动作不正确的话，不但瘦腹效果不明显，而且还会造成头部、手臂或大腿出现酸痛等情况哦！赶紧来了解一下正确的仰卧起坐方法。

（图片ID：26345696,瘦腹运动）

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