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生理期丰胸的秘密 选对方法丰胸效果翻倍

      ★★★ 编辑:小精灵 | 来源:www.2liang.net | 时间:2018/5/8
导读:每个月的大姨妈总是让人又爱又恨,小编偷偷告诉大家一个秘密,其实生理期是丰胸的大好时机哦,掌握了方法,丰胸效果翻倍呢。

生理期是女性体内雌激素最旺盛的时期,在这个时期进行丰胸能收到意想不到的惊喜,下面揭晓生理期丰胸的秘密。

生理期丰胸的秘密

排卵期前后,人体内雌激素分泌增加,而胸部的新陈代谢与雌激素密切相关,雌激素的增高有利于丰胸,这时期如果能够加以适量食补,能收到事半功倍的效果。

把握生理期丰胸最佳时间

从月经来开始算起,第11、12、13天,这三天为丰胸最佳时期,第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期。

想要在丰胸上取得明显的成果,在这10天里就要这么做:

1、饮食调理

在这10天的饮食中必须摄取适量含有雌激素成分的食物如:青椒、番茄、胡萝卜、马铃薯以及豆类和坚果类等,并且要多喝牛奶尤其木瓜牛奶,但是最好避免可乐、咖啡。

对丰胸有很好作用的食物推荐

富含蛋白质的食物:富含蛋白质的食物如木瓜、鱼、肉、鲜奶有助于健胸。

种子和坚果类食物:种子和坚果类食物中富含脂肪有利于丰胸,如黄豆、花生、杏仁、桃仁、芝麻和粟米。

富含维生素C的食物:富含维生素C的食物如橙子、葡萄、西柚及番茄等食物有助于防止变形。

富含维生素E的食物:如核桃、红腰豆、菠菜、杏仁、大豆等有助于胸部发育。

富含维生素A、B的食物:如花椰菜、菜花、葵花籽油、牛肉、牛奶、豆类、猪肝等有助于雌激素的分泌与合成。

2、按摩丰胸

按摩是促进乳房健美的有效方法,每天早上起床前和晚上临唾前仰卧在床上时,不妨用双手按摩乳房。

按摩方法:在乳房周围旋转按摩,先顺时针方向,再反时针方向,直到乳房皮肤微红微热为止,最后提拉乳头数次,这样能刺激整个乳房,使乳房更丰满,更富有弹性。

(图片ID:27342967,经期丰胸)

经期选对日子丰胸更容易

以下两款食谱在生理前和生理期结束后食用丰胸更进一步:

甜酒酿鸡蛋

做法:水煮开,放进米酒,煮沸后打进去鸡蛋,鸡蛋一般不用搅碎,鸡蛋熟后关火即可食用,喜甜的可以加少量白砂糖或冰糖。

甜酒汤圆

做法:煮沸一锅水后,将黑芝麻汤圆与米酒一起放入锅中,待汤圆熟后浮起即可食用,黑芝麻汤圆不仅能丰胸,还具有润肠养发的作用。

掌握生理期丰胸的秘密,不久就可以拥有挺拔而丰满的胸部,还等什么,快快行动吧。