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催眠减肥法有效吗?对大多数人来说都有效!

      ★★ 编辑:Audrey | 来源:www.2liang.net | 时间:2019/1/30
导读:减肥的方法有非常多,那么大家有没有听说过催眠减肥法呢?这种催眠减肥法是否有效呢?今天我们一起来了解一下这方面的话题吧!

减肥是众多女性永远都离不开的话题,毕竟在这个以瘦为美的年代,苗条的身材才是具备美感的。而今天Audrey和大家探讨的话题是催眠减肥法,据说这种方法躺着就能瘦哦!那么,催眠减肥法有效吗?接下来一起来了解一下~

催眠的原理:催眠是通过治疗师来帮助个人,达到完全放松的状态。在一次训练中,能让练习者认为有意识或无意识的思维,能让自己集中精力在语言重复的心理现象中。所以,在催眠的过程中,能让练习者处于头脑在行为,情感以及习惯方面变得开放,可以让你随时改变。

催眠真的能减肥吗?

说到催眠减肥法,或许大家都认为是不靠谱的。其实不然,催眠减肥法是有效果的,或许要比运动和节食更加有效。因为催眠减肥法通过催眠能改变你的想法和思维方式,改变你的思维方式从而改变你暴饮暴食的坏习惯。

催眠减肥是怎样的?

催眠减肥是通过催眠来达到目的,在催眠治疗的过程中,你的治疗师会通过解释催眠的工作原理来开始催眠治疗。随后,你的治疗师会分析你的个人目标,开始以舒缓和温和的声音说话,以此来让你完全放松增加你的安全感。

一旦你开始达到接受状态时,你的治疗师还会建议一些其他方法来帮助你,改变你平常的生活以及饮食习惯,或是其他方法来达到你想要减肥的目的。在某些语句中重复,你的治疗师还会通过分享一些生动的心理图像,来帮助你想象自己达到的目标。

到了结束课程时,你的治疗师会帮助你摆脱催眠状态,让你恢复到你没催眠之前的状态。催眠减肥法对于有些人来说确实有效,但需要先知道你的个人目标,再决定你的催眠长度以及你需要的课程数量。有些人可能在一到三次催眠减肥后,就能看到效果了。有些人则需要五六次,甚至很多次!

小tips:总的来说,这种催眠减肥法就是通过催眠来改变你的思维想法,从而让你开始实行自己的目标。催眠减肥法并不是躺着就能瘦,催眠过后的你,依然需要实行合理的饮食和运动,所以,想要减肥,在任何时候都离不开运动+合理饮食哦!

催眠疗法的好处

1.催眠对人体还是很有好处的,能让你达到完全放松的状态。练习者在体验的过程中,能完全放松自己,更容易接受某些建议。但是对于个别人来说,效果并不太明显,或许是意志力过于强烈或固执,无法接受别人的好建议,坚持自己的意见。

2.研究表明,40岁以后的朋友对于催眠疗法更容易接受,因为这个年龄对催眠的易感性是比较能接受的。催眠还能改善你的睡眠,让你放松身心缓解失眠症状哦~

3.催眠还能改掉你那些不好的习惯,许多人认为催眠是一种不好的洗脑以及精神控制手段。其实这是错误的想法,总的来说催眠还是安全的,毕竟治疗师是无法控制一个人做一些尴尬或违背他们意愿的事情。

结语:催眠减肥法属于比较独特另类的,如果你非常难以瘦下来的话,不妨尝试一下这个催眠减肥法吧!或许在你身上能看到效果呢!

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