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王饱饱麦片可以减肥吗?什么麦片热量最低?

      ★★ 编辑:Audrey | 来源:www.2liang.net | 时间:2020/9/7
导读:近期王饱饱麦片特别的火,那么王饱饱麦片可以减肥吗?

相信这段时间大家都能看到王饱饱麦片的广告了,被许多明星推荐且看起来很好吃的样子,据说还是适合减肥人吃的低热量麦片哦!不过对此,也有不少网友是持怀疑态度的。

王饱饱麦片可以减肥吗

为了穿上好看的衣服,很多人都会减肥。但减肥除了运动以外也要控制饮食,减肥人士平常都会选择代餐食品来减肥,其中麦片就很受欢迎。近期,王饱饱麦片很受欢迎,还受到欧阳娜娜的极力推荐。不过无论网上的好评说得多好,也有不少网友表示不相信的,毕竟有些好评是可以刷出来的。对此,Audrey特意去了解了一下这款麦片,发现网友们的说法褒贬不一。总体得出的结论是,王饱饱麦片口感不错,干吃或搭配酸奶都很好吃,但这款麦片真的不适合减肥的人吃。从王饱饱麦片的成分表上来看,每100克就有1541kj的能量,可想而知热量还是很高的,所以,王饱饱麦片是不能减肥的。

王饱饱属于烘烤类的水果麦片,口感特别出色,但这种麦片一般热量都很高,糖分也很高,不太适合减肥的人吃。其实,真正低热量的麦片是比较难吃的,因为无添加,什么都没有,所以口感不会很好。

什么麦片热量最低

纯燕麦片:麦片的种类有很多,不过热量最低的还是纯燕麦片了。纯燕麦片是无任何添加的,并且也是无糖的,就只是麦片。纯燕麦片很适合减肥的人吃,吸水性很强很容易为你带来饱腹感,能减少你的食欲,并且热量很低完全不需要担心发胖哦!不过,这种麦片热量虽然是最低,但口感也是最不好的,直接煮着吃比较难以入口。

纯燕麦片怎么吃好吃一些

【1】菊花燕麦粥

纯燕麦片口感不好,可以和其他食物搭配一起来提升口感哦!建议选择菊花燕麦粥,不仅口感好并且热量也不高哦。做法是把菊花用沸水冲泡后取出,随后把燕麦片加入到碗中加一点点沸水,再放入泡好的菊花搅拌均匀。之后,加入少量的蜂蜜调味就可以吃了。

【2】牛奶草莓燕麦粥

把燕麦片和牛奶搭配在一起熬成粥,加入草莓,口感也是特别的好哦!草莓的糖分和热量都很低,不用担心会发胖,牛奶建议选择低脂低糖的哦!制作方法是,把燕麦片放进碗中加入沸水,随后加入适量的低脂低糖牛奶搅拌均匀,最后草莓洗干净切丁加入到牛奶燕麦粥中即可。

好了,今天为大家带来的所有内容就到这里了,非常感谢大家的阅读和支持~

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