您现在的位置: 爱靓网 > 减肥美体 > 美体塑身 > spa > 正文

蒸桑拿和敷面膜可以同时进行吗?蒸桑拿有哪些注意事项?

      ★★ 编辑:Audrey | 来源:www.2liang.net | 时间:2020/11/14
导读:今天我们一起来了解一下,蒸桑拿和敷面膜能不能同时进行,想知道的朋友赶紧来看看吧!

蒸桑拿和敷面膜都是美容项目,有些朋友蒸桑拿时喜欢敷面膜,那么这样做到底对不对呢?接下来就让Audrey来为大家解答这个问题吧~感兴趣的朋友不要错过啦~

蒸桑拿和敷面膜可以同时进行吗

我们都知道,蒸桑拿是通过皮肤出汗来达到排毒养颜效果的,蒸桑拿前最好先洗澡,卸妆,这样是为了不堵塞毛孔,才能让毛孔顺利打开让毒素通过汗液一起排出。而敷面膜是我们的皮肤毛孔打开,吸收面膜的营养成分。其实,在蒸桑拿时不能敷面膜的,这样会影响汗液的排出,这样一来毒素也自然无法排出了。

蒸桑拿时我们的毛囊孔会扩张,如果这时候敷面膜,很容易引起毛囊炎,会造成皮肤过敏或爆痘的情况。蒸桑拿时敷面膜会阻碍皮肤排毒,甚至导致毒素堆积和吸收,所以大家蒸桑拿和敷面膜不要同时进行哦!

蒸桑拿后多久敷面膜好:蒸桑拿之后大概三十分钟后,就可以敷面膜了,这个时间段敷面膜其实是很好的。因为皮肤毛孔还没有彻底闭合,这时候敷面膜能让皮肤更好吸收营养成分,让美容效果充分发挥。

蒸桑拿有哪些注意事项

1.空腹时不能蒸桑拿,否则会引起虚脱的情况,而饱餐后半小时内也是不宜马上进行桑拿的,否则会妨碍食物的消化吸收。除此以外,刚进行剧烈运动也不宜立马蒸桑拿,否则可能会引起休克或贫血的可能。

2.在蒸桑拿的过程中我们会大量排汗,所以大家要多补充水分,以免发生热衰竭等现象。可以在蒸桑拿前喝一杯水,这样能加快血液循环,以及为身体补充水分哦。蒸桑拿后不能马上接触冷空气,否则突然的大温差可能会导致血管剧烈收缩从而诱发中风的可能。

3.蒸桑拿时,一定要保持身体和脸部的干净,不能使用护肤品以及化妆哦!否则护肤品或化妆品,很容易影响汗液的排出。

4.蒸桑拿时间不宜过长,时间过长,过度出汗会使人体力不支;而温度过高,会让人呼吸困难。所以,在桑拿房中一次呆上5—10分钟就应该出来透透气。而温度的设定因人而异,建议干蒸温度在80℃—85℃之间,会使人感觉比较舒适。

5.蒸桑拿过程中一旦感到胸闷或有其他不舒服的感觉,请立即离开桑拿房,到空气流通比较好的地方平躺,喝一些温水。注意,千万不要饮用温度太低的水。

好了,今天为大家介绍的所有内容就到这里了,非常感谢大家的阅读和支持~

(本文由Audrey原创,谢绝转载!文章来源:https://www.2liang.net/jianshen